Deine Veränderung mit Bewusstsein
Du möchtest endlich an Deinen Zielen arbeiten?
Oder möchtest Du Entspannung finden und in Balance kommen?
Egal, ob Du fitter werden, gesünder leben, Dich endlich schmerzfreier bewegen oder mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren möchtest.
Ich freue mich, Dich dabei zu unterstützen.
– Dein Coach Nicole
In persönlichen 1:1-Sessions bei Personal Training, Yoga, Meditation oder im Lifestyle Coaching wird auf deine Bedürfnisse eingegangen und individuell geschaut, was Du gerade brauchst.
Hier gibt es kein “one-size fits all”.
Gemeinsam gehen wir die Ursachen an.
Symptombehandlung war gestern.
Ablauf:
1. Wir starten mit einem KOSTENLOSEN BERATUNGSGESPRÄCH.
Hier kannst Du mir Deine Fragen stellen und Wünsche äußern. Nach einer ausführlichen Anamnese, definieren wir gemeinsam Deine Ziele.
2. Darauf baut unser individueller und gemeinsamer Weg auf – angeleht an Deine Wünsche und Ziele.
Personal Training, Yoga & Meditation können bei Dir Zuhause oder Outdoor in München und Umgebung (Neubiberg, Ottobrunn, Höhenkirchen-Siegertsbrunn, u.a.) stattfinden. Oder auch im Fitnessstudio von Fit&Vital Ottobrunn. Gerne können wir uns auch online treffen – perfekt geeignet für das Lifestyle-Coaching.
Meine Angebote an Dich:
Stärker werden, Muskeln aufbauen, abnehmen, gesünder leben. Was immer Dich beschäftigt, ich begleite Dich auf Deinem Weg und unterstütze Dich. Im Gym, Outdoor, bei Dir Zuhause oder auch online.
Stressiger Alltag und Beruf. Wer kennt das nicht?
Du möchtest mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und den Druck etwas rausnehmen? Lass Dich von mir dabei unterstützen, Ruhe und Balance zu finden. Bei Dir Zuhause oder auch online.
Du möchtest Unterstützung in vielen Facetten?
Ein optimal abgestimmtes Zusammenspiel aus Ernährung, Aktivität & Training, Regeneration und Gesundheit wird Dir helfen, Dein Wohlbefinden zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Dieses vollumfängliche Coaching lässt sich wunderbar online durchführen.
Erhalte von mir einen Trainingsplan, der Dich einen ganzen Monat trainieren lässt – für gerade einmal 50€. So musst Du Dir keine Gedanken mehr machen, was Du heute trainieren willst.